El Bassegoda Park (Albanyà), ens explica els beneficis que ens aporta la natura amb un cel fosc. La natura no s’altera, generem melatonina i millora el nostre estat d’ànim.
Realment observar el cel és un plaer i un benefici pel nostre cos.
Si una cosa ens agrada, al Bassegoda Park, és tenir cura del nostre entorn! I això no només implica respectar la natura, utilitzar energies renovables o maximitzar l’eficiència energètica, per exemple, sinó també no contaminar el cel nocturn: és a dir, hem reduït les emissions lumíniques nocturnes al mínim. Amb això, aconseguim veure el nostre cel privilegiat a la perfecció!
Quins beneficis, però, aporta tenir un cel net com el d’Albanyà sobre els nostres caps?
La natura no s’altera. Els bioritmes naturals han estat els mateixos durant mil·lennis, i de nit, la foscor ha d’imperar perquè la natura segueixi el seu curs. Hi ha estudis que demostren que la flora i la fauna, per viure en aquesta “lluna plena permanent”, tenen canvis de comportament, alteren el seu cicle reproductor, de creixement…
Generem melatonina. Els estudis mostren que l’exposició continuada a la llum nocturna altera els nostres ritmes circadians, augmenta el risc d’obesitat, provoca trastorns del son… Cada dia, generem la melatonina, una hormona que es crea mentre dormim i ajuda a sincronitzar el nostre biorritme. Aquest cicle natural que tenim pot quedar interromput per la llum artificial, perquè no ens permet generar prou melatonina!
El nostre estat d’ànim! Altres estudis demostren que el nostre estat d’ànim també varia segons la llum que percebem durant la nit. El nostre cos segueix rebent estímuls lluminosos fins i tot quan dormim, de manera que, si estem exposats a algun tipus de llum, desenvoluparem més tendència al mal humor i la depressió, atès que el “normal” és estar a les fosques.
Observar el cel. Que també és un plaer i un benefici. Els aficionats a l’astronomia –i els que tot just s’hi inicien!– troben un excepcional plaer en poder descobrir un cel molt poc contaminat; o aprendre i descobrir sobre les constel·lacions, estrelles…
Al Bassegoda Park som uns ferms defensors del cel fosc i l’astronomia; per això, la Fundació Starlight ens va atorgar el reconeixement de Campament Starlight el 2015. A l’Observatori Astronòmic Albanyà podreu gaudir d’experiències astronòmiques úniques!
Bassegoda Park
Camí Camp de l’illa
17733 Albanyà (Girona)
Telèfon: (+34) 972.54.20.20
Correu: info@bassegodapark.com
Més informació a Bassegoda Park www.bassegodapark.com »
