Socpetit.cat
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • Jocs
  • fòrum
  • Contacte
  • Subscriu-te
Sense resultats
View All Result
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • Jocs
  • fòrum
  • Contacte
  • Subscriu-te
Sense resultats
View All Result
Socpetit.cat
Sense resultats
View All Result
Home Salut

Precaucions per anar a la neu amb nens

30 de gener de 2020
a Salut

Amb l’hivern les famílies comencem a pensar en fer alguna escapada a la neu. La veritat és que la neu ofereix un munt de possibilitats divertides pels nens: fer ninots de neu, el trineu, tirar-se boles de neu o fer les primeres pràctiques amb els esquís. Tot i així, per gaudir amb tranquil·litat de la neu haurem de prendre una sèrie de precaucions.

El fred: és important disposar d’una bona vestimenta per anar a la neu i no passar fred. La roba ha de ser de qualitat. Es recomana vestir el nen amb varies capes que es puguin treure o posar fàcilment en funció de la temperatura i de l’activitat que faci. La capa que està en contacte directe amb la pell hauria de ser transpirable per si el nen sua, i la capa externa impermeable. Pels més petits pot ser una molt bona opció utilitzar una sola peça en format mono. També recordeu portar roba de recanvi per si el petit/a es mulla.

Protecció solar: si anem a la neu augmentem molt el nostre risc de dany solar, principalment degut a dos motius: la altitud i la reflexió dels rajos solars. Per cada 1000 metres d’altura que ascendim, la proporció de rajos solars a la que estem sotmesos augmenta aproximadament un 12%. I per altre banda, hi ha certes superfícies que son capaces de reflectir gran quantitat de rajos del sol, com és el cas de la neu, que pot arribar a reflectir fins un 80% dels rajos solars. Per tant, és importantíssim utilitzar una protecció solar 50+, en quantitat generosa i cada 2 hores. No us oblideu de posar protecció solar al coll, orelles, mans i llavis. Existeixen bàlsams labials amb protecció solar que us recomano utilitzar.

Ulleres de sol: els rajos solars poden danyar diferents estructures de l’ull, com per exemple la còrnia, la conjuntiva o el cristal·lí. A més a més, un altre motiu per utilitzar les ulleres de sol és evitar la sequedat ocular que està afavorida pel vent com així també evitar que ens entrin petites partícules en els ulls. Les ulleres de sol haurien de tenir una categoria 3 o 4, protegir els laterals dels ulls i ser el més resistents possibles.

Casc: és indispensable l’ús del casc si els nens practiquen algun esport a la neu o utilitzen el trineu. Els cops al cap son més freqüents del que ens imaginem.

Hidratar la pell: el fred resseca molt la pell pel que es recomana aplicar una bona crema hidratant, especialment a aquelles zones que estan més en contacte amb el fred, com les mans o la cara.

Dra. Anna Estapé
Mare i pediatra
Autora del blog www.annaestape.com
Instagram: @pediatra.annaestape

Photo by 🇸🇮 Janko Ferlič – @itfeelslikefilm on Unsplash

EnviarCompartirTuit

Llegir comentaris »


Entrada anterior

Més fruita i verdures a l’escola

Següent entrada

El bestiari fantàstic s’exposa a la Virreina per Santa Eulàlia, Barcelona

Entrades Relacionades

La hipotèrmia en nens
Salut

La hipotèrmia en nens

7 de gener de 2021
Els nens asmàtics poden fer esport
Esports

Els nens asmàtics poden fer esport

7 de gener de 2021
Una vintena d’experts demanen endarrerir la tornada a l’escola
Educació

Una vintena d’experts demanen endarrerir la tornada a l’escola

7 de gener de 2021
Les aules com a porta d’entrada per eixamplar el consum de mandarines ebrenques a Catalunya
Salut

Les aules com a porta d’entrada per eixamplar el consum de mandarines ebrenques a Catalunya

9 de desembre de 2020
Projecte de placenta artificial per a nadons prematurs extrems
Salut

Projecte de placenta artificial per a nadons prematurs extrems

3 de desembre de 2020
Mesures especials per festes de Nadal
Nadal

Mesures especials per festes de Nadal

3 de desembre de 2020
Següent entrada
El bestiari fantàstic s’exposa a la Virreina per Santa Eulàlia, Barcelona

El bestiari fantàstic s’exposa a la Virreina per Santa Eulàlia, Barcelona

Fòrum :: últimes entrades

Entrades Recents

Qui soc jo? sortegem dos llibres!!

Qui soc jo? sortegem dos llibres!!

14 de gener de 2021
Nines inclusives

Nines inclusives

14 de gener de 2021
La tradició de les pinyates

La tradició de les pinyates

14 de gener de 2021
Els tres tombs, una tradició mil·lenària

Els tres tombs, una tradició mil·lenària

14 de gener de 2021
Els centres educatius podran fer jornades de portes obertes presencials

Els centres educatius podran fer jornades de portes obertes presencials

13 de gener de 2021
Facebook Twitter Instagram Telegram Pinterest

Socpetit.cat som el portal de referència per a Pares i Mares; des de l'any 2005 t'oferim un portal pels nens amb agenda, jocs, dibuixos, fòrum pels pares. Si busques, esperes o en tens, aquí trobaràs el fòrum de pares i mares més participatiu de tota la xarxa.


Dades auditades per OJDinteractiva


Membre de l'AMIC


Hosting web Cat1.NET

Entrades més populars

Dites del mes de gener

Dites del mes de gener

4 de gener de 2021
Dites de l’hivern

Dites de l’hivern

1 de gener de 2019
Mura, el poble del Tió

Mura, el poble del Tió

17 de desembre de 2020
Qui soc jo? sortegem dos llibres!!

Qui soc jo? sortegem dos llibres!!

14 de gener de 2021
La setmana dels barbuts

La setmana dels barbuts

11 de gener de 2021

© 2005-21 Socpetit.CAT        Grup de comunicació: Creacions.com   Passeig Joan Fuster i Ortells, 31 08770 Sant Sadurní d'Anoia (Barcelona) 657 688 692

Sense resultats
View All Result
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • Jocs
  • fòrum
  • Contacte
  • Subscriu-te

© 2005-21 Socpetit.CAT        Grup de comunicació: Creacions.com   Passeig Joan Fuster i Ortells, 31 08770 Sant Sadurní d'Anoia (Barcelona) 657 688 692