Socpetit.cat
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • fòrum
  • Jocs
  • Contacte
  • Subscriu-te
Sense resultats
View All Result
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • fòrum
  • Jocs
  • Contacte
  • Subscriu-te
Sense resultats
View All Result
Socpetit.cat
Sense resultats
View All Result
Home Salut

Dormir bé per créixer feliços: claus per a un bon descans infantil

12 de juny de 2025
a Salut

L’últim informe FAROS de l’Hospital Sant Joan de Déu posa el focus en la importància del son durant la infància i l’adolescència. Descobreix per què és clau dormir bé per al benestar físic, emocional i cognitiu dels nostres fills

Dormir no és només descansar: és essencial per al creixement, l’aprenentatge, la regulació emocional i la salut dels infants i adolescents. Així ho destaca el 15è Informe FAROS de l’Hospital Sant Joan de Déu, que analitza els efectes del son en la salut global dels més joves i ofereix recomanacions per garantir un descans de qualitat.

Segons l’informe, més del 30% dels nens i adolescents tenen problemes de son, ja sigui per hàbits inadequats, excés de pantalles abans d’anar a dormir o horaris irregulars. Les conseqüències poden anar des de dificultats escolars fins a trastorns emocionals o problemes físics.

Els experts recomanen rutines de son regulars, evitar dispositius electrònics al vespre i garantir un entorn tranquil i fosc per dormir. També recorden que la quantitat de son necessària varia segons l’edat, però que la qualitat és igual o més important.

Vols ajudar els teus fills a dormir millor? Consulta l’informe complet aquí:
👉 Informe FAROS sobre el son

EnviarCompartirTuit

Llegir comentaris »

Entrada anterior

Receptes i jocs per cuinar en família, un llibre deliciós per compartir temps junts

Següent entrada

Casals d’estiu a Barcelona: la pujada del 20% que augmenta la bretxa social

Entrades Relacionades

L’ús del nebulitzador: una solució eficient per a refrescar espais i controlar la pols
Salut

L’ús del nebulitzador: una solució eficient per a refrescar espais i controlar la pols

9 de juliol de 2025
Consells per passar un estiu segur si estàs embarassada
Embaràs

Consells per passar un estiu segur si estàs embarassada

8 de juliol de 2025
L’obligatorietat de les alarmes a les cadiretes infantils davant l’oblit
Salut

L’obligatorietat de les alarmes a les cadiretes infantils davant l’oblit

7 de juliol de 2025
Vall d’Hebron incorpora gossos a la teràpia de joves i infants amb trastorns mentals per afavorir el benestar emocional
Mascotes

Vall d’Hebron incorpora gossos a la teràpia de joves i infants amb trastorns mentals per afavorir el benestar emocional

7 de juliol de 2025
Com passar la calor amb els nens: idees fresques per a l’estiu en família
Salut

Com passar la calor amb els nens: idees fresques per a l’estiu en família

30 de juny de 2025
Quan la FIV no funciona a la primera: un camí amb moltes esperances
Embaràs

Quan la FIV no funciona a la primera: un camí amb moltes esperances

26 de juny de 2025
Següent entrada
Casals d’estiu a Barcelona: la pujada del 20% que augmenta la bretxa social

Casals d’estiu a Barcelona: la pujada del 20% que augmenta la bretxa social

Fòrum :: últimes entrades ::

Entrades Recents

Fem meduses de paper amb llana: una manualitat divertida i marinera

Fem meduses de paper amb llana: una manualitat divertida i marinera

10 de juliol de 2025
Dibuixos del mar per pintar: una aventura submarina!

Dibuixos del mar per pintar: una aventura submarina!

10 de juliol de 2025
Lucia

Lucia

10 de juliol de 2025
Martí

Martí

10 de juliol de 2025
Escaldarium 2025 a Caldes de Montbui: la festa del foc i l’aigua amb activitats per a tota la família

Escaldarium 2025 a Caldes de Montbui: la festa del foc i l’aigua amb activitats per a tota la família

10 de juliol de 2025
Facebook Twitter Instagram TikTok Telegram Whatsapp
Socpetit.cat

Socpetit.cat som el portal de referència per a Pares i Mares; des de l'any 2005 t'oferim un portal pels nens amb agenda, jocs, dibuixos, fòrum pels pares. Si busques, esperes o en tens, aquí trobaràs el fòrum de pares i mares més participatiu de tota la xarxa.


Membre de l'AMIC

Hosting Km0
Hosting web Hosting Km0

Entrades més populars

Escaldarium 2025 a Caldes de Montbui: la festa del foc i l’aigua amb activitats per a tota la família

Escaldarium 2025 a Caldes de Montbui: la festa del foc i l’aigua amb activitats per a tota la família

10 de juliol de 2025
Missió Pirata al Delta: aventura familiar al MónNatura Delta de l’Ebre

Missió Pirata al Delta: aventura familiar al MónNatura Delta de l’Ebre

7 de juliol de 2025
Sota quin signe ha nascut el teu fill? Descobreix-ho!

Sota quin signe ha nascut el teu fill? Descobreix-ho!

26 de juny de 2025
Activitats familiars a Món Sant Benet aquest juliol: gelats, enigmes i viatges en el temps!

Activitats familiars a Món Sant Benet aquest juliol: gelats, enigmes i viatges en el temps!

3 de juliol de 2025
Festa Major de Sant Zenon 2025 a Arenys de Mar: tradició, mar i activitats per a tota la família

Festa Major de Sant Zenon 2025 a Arenys de Mar: tradició, mar i activitats per a tota la família

3 de juliol de 2025

© 2005-24 Socpetit.CAT        Grup de comunicació: Creacions.com   Passeig Joan Fuster i Ortells, 31 08770 Sant Sadurní d'Anoia (Barcelona) 657 688 692

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Socpetit utilitza cookies per millorar l´experiència de navegació, fer tasques estadístiques i poder donar accés al serveis per usuaris registrats, tot sense guardar dades personals. Si segueixes navegant entenem que ho acceptes. Acceptar
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Sempre activat
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
DESA I ACCEPTA

Add New Playlist

Sense resultats
View All Result
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • fòrum
  • Jocs
  • Contacte
  • Subscriu-te

© 2005-24 Socpetit.CAT        Grup de comunicació: Creacions.com   Passeig Joan Fuster i Ortells, 31 08770 Sant Sadurní d'Anoia (Barcelona) 657 688 692

X