Avui, 13 de gener, se celebra el Dia Mundial de la Lluita contra la Depressió, una oportunitat per conscienciar sobre aquest trastorn que afecta també la població infantil i juvenil.
Prevalença de la depressió en infants i adolescents
Segons dades de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), aproximadament un 5% dels menors pateixen depressió. A més, un informe de la Universitat Miguel Hernández revela que la meitat dels adolescents considera que la vida no val la pena, i un 55% ha pensat en suïcidar-se en algun moment. Aquestes xifres posen de manifest la gravetat del problema en les edats més joves.
Factors de risc
Diversos factors poden incrementar el risc de depressió en infants i adolescents:
- Ús excessiu de pantalles digitals: L’estudi esmentat anteriorment assenyala una possible relació entre l’ús de dispositius electrònics i l’augment de conductes depressives. El 93% dels escolars d’entre nou i setze anys estan presents a les xarxes socials, fet que pot influir negativament en la seva salut mental.
- Entorn familiar desorganitzat: Conflictes familiars, manca d’afecte o estils educatius inadequats poden contribuir al desenvolupament de la depressió.
- Esdeveniments estressants: Situacions com la pèrdua d’un ésser estimat, canvis de domicili o escola, o la manca de suport social poden ser desencadenants.
Símptomes de la depressió infantil
La depressió en infants i adolescents pot manifestar-se de manera diferent que en adults. Alguns símptomes a tenir en compte són:
- Tristesa persistent o irritabilitat: Els nens poden mostrar-se més malhumorats o plorar amb freqüència.
- Pèrdua d’interès en activitats: Deixen de gaudir d’activitats que abans els agradaven.
- Aïllament social: Tendeixen a apartar-se de familiars i amics.
- Canvis en el son i l’apetit: Dificultats per dormir o excés de son, així com variacions en la gana.
- Baixa autoestima i sentiments de culpa: Es perceben com a inútils o culpables sense motiu aparent.
- Pensaments de mort o suïcidi: Expressions sobre voler morir o desaparèixer.
Importància de la detecció i tractament precoç
Detectar i tractar la depressió en les seves fases inicials és fonamental per evitar conseqüències més greus, com el suïcidi. És essencial que pares, educadors i professionals de la salut estiguin atents als signes d’alerta i proporcionin un entorn de suport per als infants i adolescents afectats.
Recomanacions per als pares
- Fomentar la comunicació oberta: Crear un ambient on els nens se sentin còmodes expressant els seus sentiments i preocupacions.
- Establir rutines saludables: Assegurar una alimentació equilibrada, hores de son adequades i limitar l’ús de dispositius electrònics.
- Buscar ajuda professional: Si es detecten símptomes de depressió, és important acudir a un especialista en salut mental infantil.
En aquest Dia Mundial de la Lluita contra la Depressió, és fonamental reconèixer la importància de la salut mental en els més joves i treballar conjuntament per oferir-los el suport necessari.
Isabel Alemany
