Iniciada precoçment, la rehabilitació en el postpart pot prevenir l’aparició de trastorns més importants en el sòl pèlvic. En casos de patologia, la rehabilitació pot evitar la cirurgia o millorar els resultats de la mateixa.
Consisteix que la dona integri la musculatura del sòl pèlvic dins del seu esquema corporal i intenti percebre els seus esfínters i músculs perineals tornant a adquirir, a poc a poc, la tonicitat dels seus músculs.
Les tècniques de que que disposen són:
• Testing muscular, que permet realitzar una valoració de la qualitat de la musculatura del sòl pèlvic
• Tècniques de relaxació
• Biofeedback perineal. Mitjançant la col·locació d’una sonda vaginal, pot transformar-se la contracció voluntària en senyals visuals i auditives que permeten una autocorreció i una millora de la qualitat de la mateixa.
• Electroestimulació funcional.
• Boles xineses per realitzar exercicis al domicili.
• Gimnàstica hipopresiva
És important, que davant l’aparició de qualsevol símptoma (petites incontinències, sensació de pes vesical o d’embalum genital), consulteu i parleu amb el vostre metge o fisioterapeuta especialitzat per evitar que aquest problema, de fàcil prevenció, es converteixi en una situació que adquireixi cronicitat, amb major dificultat per a la vostra resolució.
Centre BCX
c/Provença, 214 – 2n 2a
08036 Barcelona
Tel./ Fax 93.209.30.19
M. 649 939 526
centrobcx@gmail.com
Més informació i reserves a Centre BCX www.centrobcx.com
Foto: Robert McDon. / Foter / CC BY
