Si teniu assignatures pendents, aquests consells poden ajudar-vos a aprofitar millor les vostres sessions d’estudi durant les vacances.
• Quan estudiar? Escolliu una hora per començar a estudiar i respecteu-la. Es rendeix més estudiant al matí, després d’esmorzar. Intenteu començar a les 9 h o a les 10 h.
• Organitzeu el vostre temps. Feu-vos un horari realista… i compliu-lo. Reserveu un temps per a cada matèria.
• Escolliu un lloc d’estudi tranquil i còmode. Preferiblement un lloc fix. El lloc ha de ser tranquil, sense sorolls i amb suficient ventilació. Poseu-vos còmodes per estudiar, amb roba lleugera, postura relaxada i amb bona llum.
• Tingueu a mà tot el material, per centrar-vos bé en els estudis i no aixecar-vos contínuament a buscar o agafar llibres, quaderns i apunts.
• Eviteu distraccions. A la vostra taula o en el vostre lloc d’estudi no heu de tenir res que us distregui. Eviteu tenir a mà el mòbil, el comandament de la tele, la consola… No estudieu amb música ni amb la ràdio posada.
• Seguiu una rutina en les sessions d’estudi. Comenceu a treballar pels temes que considereu de dificultat mitjana, seguiu amb el més difícil i acabeu amb el més fàcil. Podeu aturar-vos una estoneta cada hora (5 minuts) per beure aigua, estirar les cames…
• Repasseu tots els dies. Quan acabeu la sessió d’estudi, dediqueu cada dia 15 o 20 minuts a repassar tot el que heu vist.
Font: AMIC / elorientablog.blogspot.com.es
Foto: Fiorenza Thompson via Foter.com / CC BY-ND
