Socpetit.cat
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • Jocs
  • fòrum
  • Contacte
  • Subscriu-te
Sense resultats
View All Result
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • Jocs
  • fòrum
  • Contacte
  • Subscriu-te
Sense resultats
View All Result
Socpetit.cat
Sense resultats
View All Result
Home Salut Bellesa

Estries en l’embaràs: què són i com prevenir-les

18 de maig de 2022
a Bellesa, Embaràs, Salut

Les estries són un dels majors problemes estètics relacionats amb l’embaràs. Es troben a les cuixes, glutis, abdomen i pits, i eliminar-les resulta pràcticament impossible.

La majoria de les estries apareixen durant la pubertat i l’embaràs, períodes en què es produeixen grans canvis hormonals. Descobrim quines són les causes que originen les estries de la pell i com podem prevenir-les.

Què són les estries?

Es tracta de esquinços de les fibres elàstiques de la dermis, la capa més profunda de la pell.

Les estries passen per dues fases diferents d’evolució: en un primer moment, es presenten com estriacions rosades, després, es transformen en cicatrius d’un color blanquinós.

Per obtenir bons resultats en el seu procés d’eliminació, cal bloquejar el seu desenvolupament en la primera fase, actuant amb eficàcia. Conèixer les causes que originen les estries és summament important per a prevenir-les de forma correcta.

Causes de les estries

*Augment de pes: una dieta hipercalòrica, el consum de certs medicaments i, en general, tot el que pugui ocasionar un augment de pes, provoquen que la pell estigui més exposada a trencaments i esquinços. Durant l’embaràs, l’increment de pes i l’engrossiment de la panxa i dels pits fan que el cos sigui més propens a patir aquestes alteracions estètiques.
*Elasticitat dels teixits: un teixit poc elàstic, sense tonicitat, i més aviat sec, es lesiona amb més facilitat i no està preparat per afrontar els canvis corporals sense patir danys
*Factors hormonals: els desequilibris hormonals són, sens dubte, una de les causes principals de les estries. Per això, aquest problema sol aparèixer durant la pubertat i l’embaràs, períodes en què les dones han de fer front a una veritable tempesta hormonal
*Predisposició: algunes dones són propenses a patir aquest problema. Sembla que, en el seu origen, hi ha un component hereditari: la tendència a les estries pot ser transmesa de mares a filles i està escrita en el nostre codi genètic.

Com evitar les estries

L’aparició d’estries en l’embaràs és molt freqüent perquè la pell ha de cedir per permetre l’augment de la panxa. Per aquest motiu, la prevenció és summament important. Heus aquí alguns consells que et seran de gran ajuda:

*Evita fumar: el tabac pot augmentar el risc de patir estries. Per tant, per tenir una pell més tònica i sana, cal deixar de fumar, tant abans com després de la concepció.
*Controla el teu pes: durant l’embaràs, és inevitable engreixar, però agafar massa quilos pot ser perjudicial per a la pell. En el transcurs dels nou mesos, no s’ha de engreixar més de 8-12 quilos.
*Posa especial atenció a la teva dieta: una alimentació sana i equilibrada redueix considerablement el risc d’esquinços cutanis. Dóna preferència a les proteïnes d’origen animal i a la verdura rica en vitamines A, C i E.
*Beu molt: per mantenir un cos ben hidratat, has de beure molta aigua, uns dos litres diaris.
*Practica exercici físic: una activitat física lleugera (realitzada segons el consentiment mèdic) permet tenir el pes sota control, així com tonificar els músculs, creant, així, un bon suport cutani. Durant l’embaràs, són ideals la natació i el “stretching”.
*Aplica’t productes hidratants: per ajudar a la pell a superar aquest delicat període, s’aplica cremes específiques sobre els punts crítics. Un massatge practicat dues vegades al dia, amb constància, durant tot l’embaràs i la lactància, mantindrà la pell hidratada, millorant el seu to i elasticitat.

Font: AMIC | Belleza Activa

EnviarCompartirTuit

Llegir comentaris » amb una imatge:
Entrada anterior

El 48% de les famílies nombroses veu com a prioritària una prestació mensual per fill

Següent entrada

Aprovada la nova llei de l’avortament que inclou les baixes per regles doloroses

Entrades Relacionades

Sis hàbits per ser més fèrtil si vols quedar-te embarassada
Destaquem

Sis hàbits per ser més fèrtil si vols quedar-te embarassada

1 de febrer de 2023
1 de cada 100 nadons neix amb un cor extraordinari
Salut

1 de cada 100 nadons neix amb un cor extraordinari

1 de febrer de 2023
Vall d’Hebron elaborarà amb una impressora 3D medicaments per a infants en el marc d’un assaig clínic
Salut

Vall d’Hebron elaborarà amb una impressora 3D medicaments per a infants en el marc d’un assaig clínic

31 de gener de 2023
Viure a prop d’espais verds s’associa amb nadons amb major pes en néixer
Salut

Viure a prop d’espais verds s’associa amb nadons amb major pes en néixer

26 de gener de 2023
Els bebès poden menjar aliments amb sal?
Salut

Els bebès poden menjar aliments amb sal?

26 de gener de 2023
Un estudi confirma que òmicron augmenta el risc de complicacions en l’embaràs i que la vacuna ofereix una alta protecció
Embaràs

Un estudi confirma que òmicron augmenta el risc de complicacions en l’embaràs i que la vacuna ofereix una alta protecció

23 de gener de 2023
Següent entrada
Aprovada la nova llei de l’avortament que inclou les baixes per regles doloroses

Aprovada la nova llei de l'avortament que inclou les baixes per regles doloroses

Fòrum :: últimes entrades ::

Entrades Recents

Sorteig Espectacle JOJO al Petit Romea

Sorteig Espectacle JOJO al Petit Romea

2 de febrer de 2023
Guanyadors el sorteig per l’Espectacle La Llàntia Meravellosa al Petit Romea

Guanyadors el sorteig per l’Espectacle La Llàntia Meravellosa al Petit Romea

2 de febrer de 2023
Animals Gaudinians i on trobar-los

Febrer a La Pedrera, Animals Gaudinians i on trobar-los

2 de febrer de 2023
Dites de la Candelera

Dites de la Candelera

2 de febrer de 2023
Fira de la Candelera a Molins de Rei, el Baix Llobregat

Fira de la Candelera a Molins de Rei, el Baix Llobregat

2 de febrer de 2023
Facebook Twitter Instagram Telegram Pinterest

Socpetit.cat som el portal de referència per a Pares i Mares; des de l'any 2005 t'oferim un portal pels nens amb agenda, jocs, dibuixos, fòrum pels pares. Si busques, esperes o en tens, aquí trobaràs el fòrum de pares i mares més participatiu de tota la xarxa.


Membre de l'AMIC


Hosting web Cat1.NET

Entrades més populars

Dites del mes de gener

Dites del mes de gener

2 de gener de 2023
Dites del mes de febrer

Dites del mes de febrer

1 de febrer de 2023
Dites de l’hivern

Dites de l’hivern

20 de desembre de 2022
Plans de cap de setmana per pocs diners

Plans de cap de setmana per pocs diners

11 de gener de 2023
Carnaval a les Tallades 2023

Carnaval a les Tallades 2023

17 de gener de 2023

© 2005-22 Socpetit.CAT        Grup de comunicació: Creacions.com   Passeig Joan Fuster i Ortells, 31 08770 Sant Sadurní d'Anoia (Barcelona) 657 688 692

Sense resultats
View All Result
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • Jocs
  • fòrum
  • Contacte
  • Subscriu-te

© 2005-22 Socpetit.CAT        Grup de comunicació: Creacions.com   Passeig Joan Fuster i Ortells, 31 08770 Sant Sadurní d'Anoia (Barcelona) 657 688 692

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Socpetit utilitza cookies per millorar l´experiència de navegació, fer tasques estadístiques i poder donar accés al serveis per usuaris registrats, tot sense guardar dades personals. Si segueixes navegant entenem que ho acceptes. Acceptar
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Sempre activat
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
DESA I ACCEPTA

Add New Playlist