A partir d’ara, tots els dimecres, Lenoarmi us ofereix la possibilitat de participar conjuntament del moviment i la dansa, i així compartir i explorar noves maneres de relacionar-vos amb els fills. L’activitat és per a mares amb nadons de fins a 2 anys.
Aprendreu aspectes de l´anatomia i hàbits saludables que afecten a parts del cos poc conegudes, com ara el sol pelvià. Amb aquest mètode de gimnàstica, treballareu els abdominals tenint cura de l´esquena i prevenint problemes com ara les freqüents incontinències d´orina, o els prolapses de vísceres pelvianes.
DANSA: Mare i fill es comuniquen mitjançant el contacte visual, i participen conjuntament del moviment i la dansa, fomentant una major capacitat d’observació i escolta, alhora que s’enriqueix la relació i es reforça el vincle afectiu.
GIMNÀSTICA HIPOPRESSIVA: Mètode creat a la dècada dels 80 pel fisioterapeuta Marcel Caufriez com a tractament post-part. Molt eficaç per a guanyar to muscular a tota la faixa abdominal i enfortir el sòl pèlvic.
Totes les sessions són impartides per Anna R Campi, ballarina i terapeuta en dansa i moviment (màster UAB).
A partir de febrer!
Hipodansa & Babies: Dansa i Gimnàstica Abdominal Hipopressiva
Dies: Tots els dimecres
Hora: de 16:30 a 17:30h
Lloc:
Centre Lenoarmi
C/ Dr. Roux, 19-21
08070 Barcelona.
Telèfon: 93.203.82.24
E-mail: info@lenoarmi.com
La quota mensual és de 45€.
Si no podeu assistir en horari fixe, podeu agafar una classe amb tiquets de 15€.
Més informació a Lenoarmi www.lenoarmi.com
