El proper dissabte 4 de març l’Associació de mares Vida Meva farà una classe de ioga per a tota la família, d’11 a 12h.
El taller tindrà un cost de 20 euros per família.
No hi falteu!
[b]Treballareu la respiració, la relaxació, i la comunicació. La pràctica de ioga afavoreix l’harmonia i la unió familiar.
Treballareu diferents postures; postures conjuntes per afavorir la comunicació corporal i emocional, i postures individuals, adaptades a totes les edats perquè tots els membres de la família pugueu realitzar-les.
Aquest taller també us ofereix l’oportunitat de conèixer tècniques que després podreu utilitzar a casa amb els vostres fills.
A continuació us detallem alguns dels principals beneficis de la pràctica del ioga:
– Reforça la imatge positiva que cadascú té de l’altre
– Afavoreix la comunicació emocional
– Potencia l’harmonia familiar
– Treballa la coordinació de la parella
– Aprofundeix en el coneixement de l’altre i d’un mateix
Ja podeu apuntar-vos: www.vidameva.cat
Recordeu que a l’Associació de mares Vida Meva trobareu diferents activitats per a la dona embarassada i per a les mares amb els seus nadons: ioga, dansa del ventre, fisioMUM, grups de lactància, tallers, etc. I pels més petits, de 3 a 6 anys, Kungyoga!!
Associació de mares Vida Meva
Passatge Vallès, 16 (a 7 minuts del mercat central)
08201 Sabadell
649.62.50.70
info@vidameva.cat
Més informació a Vida Meva www.vidameva.cat
