Tractaments post part

[foseta]

Hola!
Un cop passada la quarentena vull fer algún tratament per ajudar a reduir els centímetres de més guanyats durant el part.
Al gimnas intentaré fer les hipopressives, però a part busco algún centre a Barcelona que fagin tractaments específics post part que no siuin incompaibles amb la lactància.

En sabeu d'algún de confiança?

[rundi]

A mi m'han parlat molt bé d'aquest centre.
http://rapbarcelona.com/
sort!

[adaflai]

Jo optaria per algun centre de fisioteràpia que tinguin professionals especialitzats en recuperació postpart.

[foseta]

Hola!
Més que recuperació de sol pèlvic, pensava en tractaments estetics que ajudin a treure aquells centímetres de més. Juntament amb exercici i hipopressives, però aquests ja tinc el lloc on anar.

[Inopia]

No sé exactament en quina mena de tractament estàs pensant, però jo si m'hagués de fer alguna cosa potser aniria a la Clínica Planas de Barcelona, sobretot per segons quin tractament de medicina estètica. Com a mínim a un lloc amb garanties i professionals qualificats. Tenen un servei integral, des d'assessoria d'imatge, entrenador personal, nutrició i tota la gama de tractaments i cirurgia que et puguis imaginar...Jo tinc persones al meu entorn que han passat per Cirurgies a la Planas i tot ha anat bé...a mi em donaria confiança, la veritat. Potser hi trobes el que necessites i segur que no seràs ni la primera ni la última pacient que hi va per solucionar les conseqüències d'un part i un embaràs...jejeje
Sort!

[adaflai]

Doncs a nivell més "estètic" no sabria on anar. El que sí que hem de tenir clar és que el nostre cos ha estat durant nou mesos transformant-se i per tant necessita d'uns quants mesos més per tornar a la normalitat. No li podem demanar que en dos mesos torni a ser el que era. Suposo que l'important és no voler correr massa...
Alimentar-se bé i anar fent exercici, nosaltres no som super esportistes, però procurem nedar 2-3 cops per setmana, sortir a caminar sovint i sobretot sopar d'hora i no massa exageradament.
Ja ens explicaràs si trobes el tractament que busques i en què consisteix.

[foseta]

Hola
La idea és moure'm i fer esport. Però reforçar-ho amb algún tractament.
Ja us informaré si trobo algún que m'acabi motivant.
Gràcies!

[sagmai]

Jo vaig anar al mayeix lloc on vaig fer el curs de pre (Marcela Mas). Fan la reuperació del muscle abdominal a base de corrents. Comences amb 10 sessions i pots allargr-ho. A mi em va anar força bé, o això diu la meva profe de ioga.....

[foseta]

Jo vaig anar al mayeix lloc on vaig fer el curs de pre (Marcela Mas). Fan la reuperació del muscle abdominal a base de corrents. Comences amb 10 sessions i pots allargr-ho. A mi em va anar força bé, o això diu la meva profe de ioga.....

hola
a base de corrents? que vols dir?
Ara miraré si trobo informació de la Marcela Mas...
gràcies!

[sagmai]

Jo vaig anar al mayeix lloc on vaig fer el curs de pre (Marcela Mas). Fan la reuperació del muscle abdominal a base de corrents. Comences amb 10 sessions i pots allargr-ho. A mi em va anar força bé, o això diu la meva profe de ioga.....

hola
a base de corrents? que vols dir?
Ara miraré si trobo informació de la Marcela Mas...
gràcies!

Estas en una camilla estirada i et connecten uns "electrodes" com els de la prova de les corretges.... Van connectats a una màquina que envia senyals elèctrics a aquests electrodes. No ho sé explicar gaire bé, però el que fa és estimular els muscles. Com que la noia que ho porta és experta en nutrició, també dóna consells sobre la dieta.

[foseta]

Al final he decidit anar a fisioterapia. I he triat el RAP perquè és el que em queda més a ma. Avui he anat a la primera visita. I força bé. LLàstima dels preus que deu ni dó...
Però que hi farem, ens hem de recuperar bé per estar al 100%