Com cuidar-nos després d'un bany a la piscina

Tota l'actualitat a Socpetit i tots els vostres comentaris.
Avatar de l’usuari
Toni
:: dinosaure
Entrades: 6055
Membre des de: dc. abr. 23, 2003 12:23 pm
Ubicació: Bcn
Contacta:

Com cuidar-nos després d'un bany a la piscina

EntradaAutor: Toni » dl. juny 07, 2021 4:05 pm

La pell és la nostra barrera protectora contra les agressions externes i per aquest motiu, per tal de mantenir-a hidratada i en perfectes condicions a l'estiu, cal seguir una sèrie de rutines després de passar tot el dia en la piscina.

El primer pas que cal fer és tenir sempre a mà una ampolla d'aigua fresca i anar-nos hidratant contínuament durant la nostra exposició al sol. També és important consumir durant l'època estival moltes fruites i verdures, sobretot aquelles que continguin molta vitamina C, ja que aquesta vitamina té la propietat de neutralitzar el clor.
Dutxar-se abans d'entrar en la piscina no és tan sols una normativa obligatòria per a mantenir la qualitat i neteja de l'aigua, sinó que l'aigua freda ens crea una espècie de capa protectora gràcies a la qual no absorbim tant de clor.

Una vegada arribem a casa, és important donar-se una dutxa de diversos minuts i després, aplicar-se un aftersun o una bona crema hidratant. També és aconsellable abans d'anar-se'n a dormir aplicar una crema nutritiva amb col·lagen per a la regeneració cel·lular.

Finalment, renta sempre el banyador i la tovallola que has utilitzat, no el deixis tan sols assecant-se.

Font: AMIC | Eva Remolina

Imatge

Torna a “Actualitat a Socpetit”

Qui està connectat

Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 9 visitants

Membre de l'AMIC Control OJD Nielsen Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET

Actualitat ::