Socpetit.cat
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • Jocs
  • fòrum
  • Contacte
  • Subscriu-te
Sense resultats
View All Result
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • Jocs
  • fòrum
  • Contacte
  • Subscriu-te
Sense resultats
View All Result
Socpetit.cat
Sense resultats
View All Result
Home Salut Bellesa

Així afecta el cicle menstrual a la teva pell i així has de cuidar-la per a estar millor

22 d'octubre de 2020
a Bellesa

Durant les diferents fases del nostre cicle menstrual anem experimentant canvis: interns i també externs. És el cas de la nostra pell, que “sofreix” directament els vaivens hormonals. Per això, volem explicar-te què succeeix amb ella a cada moment del mes i com has de cuidar-la.

Durant el període

Com explica el doctor José Vicente Lajo Plaza, del Centro Médico Lajo Plaza, “al començament del cicle, els nivells baixos d’estrògens fan que la nostra pell retingui menys aigua. Es torna més seca i sensible, i hem de prestar especial atenció als seus nivells d’hidratació i evitar els agents irritants que puguin alterar més que en altres ocasions. Durant aquests dies, és freqüent que la pell estigui menys lluminosa i més opaca”.

Fase d’ovulació

És en la fase intermèdia del cicle quan la nostra pell es troba millor. “La renovació cel·lular i la hidratació es veuen afavorides pels nivells òptims d’estrògens i progesterona. En aquesta part de cicle s’hauria d’aprofitar per a realitzar tractaments que estimulin la regeneració i per a exfoliar la pell. També seria un moment òptim per a sotmetre’s a tractaments medico-estètics, perquè la pell es cura i recupera més ràpidament”, apunta el doctor.

Cicle premenstrual

Durant aquesta fase del cicle és quan les teves hormones ho posen més difícil a la teva pell, que es torna més grassa. “En aquest període és molt important mantenir el pH adequat de la pell i equilibrar-la, utilitzant un tònic adequat matí i nit. En els casos en els quals l’acne aparegui amb més intensitat és convenient usar algun tipus d’agent anti bacterià i actius com l’àcid salicílic. L’ús de màscares astringents també pot ser una bona ajuda. També convé utilitzar cremes de textures més fluides i que siguin oil-free. Les bosses i les ulleres també s’accentuen perquè es descansa pitjor i es té una major retenció de líquids”.

Com afegeix la doctora Paula Rosso, especialista en nutrició i estètica corporal de la Clínica Lajo Plaza, a nivell corporal tampoc és el nostre millor moment. “Els canvis hormonals bruscos que es produeixen durant els dies previs a la regla provoquen una baixada brusca de progesterona, que fa que hi hagi una major retenció de líquids i, per tant, s’augmenti el pes. És normal sentir més pesadesa a les cames i que el ventre estigui inflat”.

8 Consells de bellesa per a la fase premenstrual

  1. Utilitza un netejador suau i respectuós amb el pH de la pell.
  2. Ara més que mai, no t’oblidis d’usar el tònic. És imprescindible per a reequilibrar la pell.
  3. Utilitza textures una mica més lleugeres per a hidratar la pell. Les teves millors aliades? Les versions “oil-free”.
  4. Dissimula les ulleres i les bosses amb un contorn d’ulls d’efecte immediat.
  5. Utilitza un bon il·luminador per a retornar-li la llum al teu rostre.
  6. Si tens tendència a l’acne, ara és el moment de recórrer a tractaments específics.
  7. Utilitza crema i locions corporals riques en aromes que calmin els teus sentits i mantinguin a ratlla la irritabilitat.
  8. Anticipa’t a la inflor corporal usant tractaments d’efecte drenant.

Font: AMIC | bellezaactiva.com

EnviarCompartirTuit

Llegir comentaris »


Entrada anterior

Segona Castanyada a les Tallades

Següent entrada

Dibuixos per Tots Sants

Entrades Relacionades

Àloe vera: 12 maneres d’utilitzar aquest ingredient natural tan versàtil com efectiu
Bellesa

Àloe vera: 12 maneres d’utilitzar aquest ingredient natural tan versàtil com efectiu

7 de maig de 2020
No atraquis la nevera durant l’aïllament: bons hàbits d’alimentació per a aquests dies a casa
Bellesa

No atraquis la nevera durant l’aïllament: bons hàbits d’alimentació per a aquests dies a casa

29 de març de 2020
Com rentar bé les teves mans per evitar el contagi del coronavirus COVID-19
Bellesa

Com rentar bé les teves mans per evitar el contagi del coronavirus COVID-19

17 de març de 2020
Els pentinats infantils de moda
Bellesa

Els pentinats infantils de moda

31 de gener de 2019
Què haig de ficar en el necesser del bebè?
Bebès

Què haig de ficar en el necesser del bebè?

4 de setembre de 2019
Com escollir un protector solar que protegeixi la teva pell i el medi ambient
Bellesa

Com escollir un protector solar que protegeixi la teva pell i el medi ambient

4 de setembre de 2019
Següent entrada
Dibuixos per Tots Sants

Dibuixos per Tots Sants

Fòrum :: últimes entrades

Entrades Recents

Fem bunyols de quaresma

Fem bunyols de quaresma

24 de febrer de 2021
Les fruites que més al·lèrgies produeixen als nens

Les fruites que més al·lèrgies produeixen als nens

24 de febrer de 2021
Antivacunes a les xarxes

Antivacunes a les xarxes

23 de febrer de 2021
El cargol i la balena

El cargol i la balena

23 de febrer de 2021
Barcelona tindrà 800 infants menys a P3 el curs vinent però mantindrà l’oferta i baixaran també els alumnes a 1r d’ESO

Barcelona tindrà 800 infants menys a P3 el curs vinent però mantindrà l’oferta i baixaran també els alumnes a 1r d’ESO

22 de febrer de 2021
Facebook Twitter Instagram Telegram Pinterest

Socpetit.cat som el portal de referència per a Pares i Mares; des de l'any 2005 t'oferim un portal pels nens amb agenda, jocs, dibuixos, fòrum pels pares. Si busques, esperes o en tens, aquí trobaràs el fòrum de pares i mares més participatiu de tota la xarxa.


Dades auditades per OJDinteractiva


Membre de l'AMIC


Hosting web Cat1.NET

Entrades més populars

Dites del mes de febrer

Dites del mes de febrer

1 de febrer de 2021
Família poliamorosa

Família poliamorosa

18 de febrer de 2021
Aquest estiu direm adéu a la Família del Club Super3

Aquest estiu direm adéu a la Família del Club Super3

10 de febrer de 2021
Passem de confinament municipal a comarcal i alguns petits canvis més

Passem de confinament municipal a comarcal i alguns petits canvis més

5 de febrer de 2021
Fotos guanyadores del 2021 Birth Photography Competition

Fotos guanyadores del 2021 Birth Photography Competition

11 de febrer de 2021

© 2005-21 Socpetit.CAT        Grup de comunicació: Creacions.com   Passeig Joan Fuster i Ortells, 31 08770 Sant Sadurní d'Anoia (Barcelona) 657 688 692

Sense resultats
View All Result
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • Jocs
  • fòrum
  • Contacte
  • Subscriu-te

© 2005-21 Socpetit.CAT        Grup de comunicació: Creacions.com   Passeig Joan Fuster i Ortells, 31 08770 Sant Sadurní d'Anoia (Barcelona) 657 688 692