Socpetit.cat
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • Jocs
  • fòrum
  • Contacte
  • Subscriu-te
Sense resultats
View All Result
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • Jocs
  • fòrum
  • Contacte
  • Subscriu-te
Sense resultats
View All Result
Socpetit.cat
Sense resultats
View All Result
Home Salut Bellesa

Així afecta el cicle menstrual a la teva pell i així has de cuidar-la per a estar millor

22 d'octubre de 2020
a Bellesa

Durant les diferents fases del nostre cicle menstrual anem experimentant canvis: interns i també externs. És el cas de la nostra pell, que “sofreix” directament els vaivens hormonals. Per això, volem explicar-te què succeeix amb ella a cada moment del mes i com has de cuidar-la.

Durant el període

Com explica el doctor José Vicente Lajo Plaza, del Centro Médico Lajo Plaza, “al començament del cicle, els nivells baixos d’estrògens fan que la nostra pell retingui menys aigua. Es torna més seca i sensible, i hem de prestar especial atenció als seus nivells d’hidratació i evitar els agents irritants que puguin alterar més que en altres ocasions. Durant aquests dies, és freqüent que la pell estigui menys lluminosa i més opaca”.

Fase d’ovulació

És en la fase intermèdia del cicle quan la nostra pell es troba millor. “La renovació cel·lular i la hidratació es veuen afavorides pels nivells òptims d’estrògens i progesterona. En aquesta part de cicle s’hauria d’aprofitar per a realitzar tractaments que estimulin la regeneració i per a exfoliar la pell. També seria un moment òptim per a sotmetre’s a tractaments medico-estètics, perquè la pell es cura i recupera més ràpidament”, apunta el doctor.

Cicle premenstrual

Durant aquesta fase del cicle és quan les teves hormones ho posen més difícil a la teva pell, que es torna més grassa. “En aquest període és molt important mantenir el pH adequat de la pell i equilibrar-la, utilitzant un tònic adequat matí i nit. En els casos en els quals l’acne aparegui amb més intensitat és convenient usar algun tipus d’agent anti bacterià i actius com l’àcid salicílic. L’ús de màscares astringents també pot ser una bona ajuda. També convé utilitzar cremes de textures més fluides i que siguin oil-free. Les bosses i les ulleres també s’accentuen perquè es descansa pitjor i es té una major retenció de líquids”.

Com afegeix la doctora Paula Rosso, especialista en nutrició i estètica corporal de la Clínica Lajo Plaza, a nivell corporal tampoc és el nostre millor moment. “Els canvis hormonals bruscos que es produeixen durant els dies previs a la regla provoquen una baixada brusca de progesterona, que fa que hi hagi una major retenció de líquids i, per tant, s’augmenti el pes. És normal sentir més pesadesa a les cames i que el ventre estigui inflat”.

8 Consells de bellesa per a la fase premenstrual

  1. Utilitza un netejador suau i respectuós amb el pH de la pell.
  2. Ara més que mai, no t’oblidis d’usar el tònic. És imprescindible per a reequilibrar la pell.
  3. Utilitza textures una mica més lleugeres per a hidratar la pell. Les teves millors aliades? Les versions “oil-free”.
  4. Dissimula les ulleres i les bosses amb un contorn d’ulls d’efecte immediat.
  5. Utilitza un bon il·luminador per a retornar-li la llum al teu rostre.
  6. Si tens tendència a l’acne, ara és el moment de recórrer a tractaments específics.
  7. Utilitza crema i locions corporals riques en aromes que calmin els teus sentits i mantinguin a ratlla la irritabilitat.
  8. Anticipa’t a la inflor corporal usant tractaments d’efecte drenant.

Font: AMIC | bellezaactiva.com

EnviarCompartirTuit

Llegir comentaris » amb una imatge:
Entrada anterior

Segona Castanyada a les Tallades

Següent entrada

Fem un esquelet per Tots Sants

Entrades Relacionades

Estries en l’embaràs: què són i com prevenir-les
Bellesa

Estries en l’embaràs: què són i com prevenir-les

18 de maig de 2022
Tingues cura de la pell dels petits a Carnestoltes
Bellesa

Tingues cura de la pell dels petits a Carnestoltes

22 de febrer de 2022
Com prendre el sol de manera saludable
Bellesa

Com prendre el sol de manera saludable

17 de juny de 2021
Com cuidar-nos després d’un bany a la piscina
Bellesa

Com cuidar-nos després d’un bany a la piscina

7 de juny de 2021
Àloe vera: 12 maneres d’utilitzar aquest ingredient natural tan versàtil com efectiu
Bellesa

Àloe vera: 12 maneres d’utilitzar aquest ingredient natural tan versàtil com efectiu

7 de maig de 2020
No atraquis la nevera durant l’aïllament: bons hàbits d’alimentació per a aquests dies a casa
Bellesa

No atraquis la nevera durant l’aïllament: bons hàbits d’alimentació per a aquests dies a casa

29 de març de 2020
Següent entrada
Fem un esquelet per Tots Sants

Fem un esquelet per Tots Sants

Fòrum :: últimes entrades ::

Entrades Recents

Detectiu Conan: La núvia de Halloween

Detectiu Conan: La núvia de Halloween

6 de juliol de 2022
Una guia de l’Estany feta pels alumnes de l’escola convida les famílies a descobrir el patrimoni del poble

Una guia de l’Estany feta pels alumnes de l’escola convida les famílies a descobrir el patrimoni del poble

5 de juliol de 2022
L’enigma de les joies robades, nova activitat d’estiu al Món Sant Benet

L’enigma de les joies robades, nova activitat d’estiu al Món Sant Benet

5 de juliol de 2022
Diada dels Raiers de la Noguera Pallaresa a la Pobla de Segur, el Pallars Jussà

Diada dels Raiers de la Noguera Pallaresa a la Pobla de Segur, el Pallars Jussà

30 de juny de 2022
Festa Major de Terrassa

Festa Major de Terrassa

30 de juny de 2022
Facebook Twitter Instagram Telegram Pinterest

Socpetit.cat som el portal de referència per a Pares i Mares; des de l'any 2005 t'oferim un portal pels nens amb agenda, jocs, dibuixos, fòrum pels pares. Si busques, esperes o en tens, aquí trobaràs el fòrum de pares i mares més participatiu de tota la xarxa.


Membre de l'AMIC


Hosting web Cat1.NET

Entrades més populars

Dites de l’estiu

Dites de l’estiu

21 de juny de 2022
Dites del mes de juliol

Dites del mes de juliol

30 de juny de 2022
Dites del mes de juny

Dites del mes de juny

1 de juny de 2022
Festa de la Bici i Bicicletada a Barcelona

Festa de la Bici i Bicicletada a Barcelona

16 de juny de 2022
Coca De Sant Joan de crema i pinyons

Coca De Sant Joan de crema i pinyons

22 de juny de 2022

© 2005-22 Socpetit.CAT        Grup de comunicació: Creacions.com   Passeig Joan Fuster i Ortells, 31 08770 Sant Sadurní d'Anoia (Barcelona) 657 688 692

Sense resultats
View All Result
  • Inici
  • Agenda
  • Cultura
  • Educació
  • Salut
  • Turisme
  • Manualitats
  • Dibuixos
  • Jocs
  • fòrum
  • Contacte
  • Subscriu-te

© 2005-22 Socpetit.CAT        Grup de comunicació: Creacions.com   Passeig Joan Fuster i Ortells, 31 08770 Sant Sadurní d'Anoia (Barcelona) 657 688 692

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Socpetit utilitza cookies per millorar l´experiència de navegació, fer tasques estadístiques i poder donar accés al serveis per usuaris registrats, tot sense guardar dades personals. Si segueixes navegant entenem que ho acceptes. Acceptar
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Sempre activat
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
DESA I ACCEPTA

Add New Playlist