Natació per a embarassades

[Wala]

Ei Mirela i Halia us passo un videu de youtube que explica alguns exercicis, segur que n'hi ha més, els podem anar investigant https://www.youtube.com/watch?v=yzWc_TMIsNc

[Halia]

Gràcies Wala!!!

Ho miraré!!!

[retalls]

Hola!

Jo vaig fer natació per embarassades desde l'inici de l'embaras i s'esta taaan bé a l'aigua!
Us ho recomano!
Jo vaig anar al europolis sardenya, ara holmes place o algo així... A part, que el grup d'embarassades va estar molt bé per compartir experiències.
Sort i salut

[Nola]

Bon dia noies!
Jo abans d'estar embarassada ja feia natació i segueixo fent-ho amb el mateix grup, de moment no m'he plantejat buscar un centre on facin natació per embarassades però entenc que a la llarga ho hauré de fer per què no podré seguir el ritme dels meus companys, així que veient les vostres recomanacions aniré mirant un centre on em quedi a propet de casa o de la feina per fer-ho tot una mica més fàcil!

On vaig jo no hi ha grups per embarassades però si que fan cursos per a nadons a partir de 6 mesos, i si tot va bé ens hi apuntarem :)

[Mirela]

Moltíssimes gràcies per la info noies!!M'ho miraré perquè l'esquena ja comença a fer mal jeje!!

[retalls]

Al europolis també hi ha natació per nadons. Jo vaig anar amb la meva filla desde els 3 mesos. Ara no anem però espero poder tornar en breu.
Si et fa mal l'esquena, dins l'aigua estaras de conya. Jo lo únic eren les rampes que m'agafaven... però jo sóc de tenir-ne normalment.

[Wala]

Hola noies!

Finalment...m'inscric al CEM Claror de Sardenya (la bervic està al de Ciutadella), no em queda aprop però té bona pinta i em va bé d'horaris i preu. COmenço demà

Per si alguna s'apunta: dimecres de 10:15 a 11h, 26€/mes (no abonades al club) http://www.claror.cat/sardenya/activita ... o-sardenya

Ja informaré, Fins aviat!

[Bervic]

Wala q bé! Ja explicaras!! Aviam si et donen tanta canya com a mi jejeje.
Jo ho he hagut de deixar un parell de setmanes per indicacio del metge pero espero tornar aviat pq em va genial.
un petó

[retalls]

Hola noies!

Finalment...m'inscric al CEM Claror de Sardenya (la bervic està al de Ciutadella), no em queda aprop però té bona pinta i em va bé d'horaris i preu. COmenço demà

Per si alguna s'apunta: dimecres de 10:15 a 11h, 26€/mes (no abonades al club) http://www.claror.cat/sardenya/activita ... o-sardenya

Ja informaré, Fins aviat!

Jo m'ho vaig passar molt bé i em va anar molt bé! a part que coneixes gent que passa pel mateix ;)

[Halia]

Jo estic fent piscina però per lliure... vaig mirant exercicis per internet i tal, però com no hi ha curset per embarassades en un horari que em vagi bé (per la feina), doncs ho haig de fer així...

[Beikost]

Hola!

Jo també m'estic plantejant fer natació per a embarassades els últims 3 mesos d'embaràs, però tinc els meus dubtes... Sobretot perquè nadar, nadar no es que en sàpiga gaire, amb prou feines m'aguanto i no sé ficar el cap dins de l'aigua... Creieu que podria fer-ne? Són classes "multinivell"? I una altra pregunta, heu seguit fent-ne després de parir? Va bé?

Ah, i el centre que tinc aprop és el poliesportiu de Bac de Roda, no sé alguna el coneix!

[mareperfiv]

Hola!
Jo faig matronatació al Sorrall (mataró) entra per la seguretat social. Son 6 classes i pagues 20€ en total. Esta molt b, ho recomano moltissim! Les classes les imparteix la matrona, duren 50' i es treballa la pelvis, elasticitat, força i tb una mica de relax jiji Jo vaig començar a la setmana 32, pero tambe es pot abans.

[Beikost]

Ostres, està molt bé! Jo he mirat preus a dos poliesportius de Barcelona i surt a 40 € la sessió, una pasta... I no he trobat info de cap lloc on ho subvencionin...