Natació per a embarassades

Salut, dubtes i preparatius.
Avatar de l’usuari
Laia29
:: gosset
:: gosset
Entrades: 494
Membre des de: dg. oct. 23, 2011 6:11 pm
Ubicació: Barcelona - Les Corts

Natació per a embarassades

EntradaAutor: Laia29 » dc. ago. 27, 2014 4:20 pm

Bona tarda, de cara al setembre m'agradaria assistir a natació per a embarassades a Barcelona. Sabeu d'algún lloc per fer-ne? Me'n recomeneu?

Gràcies!
Imatge

Imatge
Lataat
:: peixet
:: peixet
Entrades: 267
Membre des de: dj. maig 22, 2014 12:06 pm

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Lataat » dc. ago. 27, 2014 8:47 pm

Ei! A mi també m'interessa. Jo de moment porto 3 dies fent-ho pel meu compte però tinc mil dubtes. Així que si trobes un lloc també hi aniria.
De moment he trobat aquest article prou interessant :
http://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/be ... e-embarazo
Estaré pendent de les respostes. :)
Avatar de l’usuari
Grattini
:: papallona
:: papallona
Entrades: 103
Membre des de: dt. març 01, 2011 4:00 pm

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Grattini » dc. ago. 27, 2014 9:34 pm

Eii! Jo al meu primer embaras vaig fer matronatació al Claror de Sagrada Família. Molt bé de preu i molt bones les classes. Aquesta vagada però no puc creuar-me mitja Barcelona per anar-hi o sigui que miraré l'opció del gimnas del meu barri. La cosa és que les classes son externes o sigui que has de pagar la quota més la classe o sigui que segur que serà més car. Crec que es diu mamifit. Però no en tinc referències!
Sort!
Imatge

Imatge
girasol...
:: papallona
:: papallona
Entrades: 140
Membre des de: ds. març 01, 2014 10:27 am

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: girasol... » dv. ago. 29, 2014 9:42 am

Bon dia!
Jo porto des de les 17 setmanes fent gimnàs per embarassades a un centre q es diu Lenoarmi, a Tres Torres (www.lenoarmi.com). Està molt ben plantejat i et fan treballar força dintre de ser exercicis seleccionats per embaràs. A més d'exercicis a l'aigua, també pots fer classes de terra, com un pilates específic.
Jo estic molt contenta, i crec que és millor fer classes dirigides que nedar pel teu compte pq segur q no fas males postures nedant, nedes amb els estils més adequats (per exemple, no fem mai braça pq no seria bo x la posició).
Segur q trobes alguna cosa!!
Imatge
Avatar de l’usuari
Zaphy
:: puça
:: puça
Entrades: 36
Membre des de: dj. ago. 28, 2014 9:41 pm

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Zaphy » ds. ago. 30, 2014 10:55 am

Jo la vaig fer natació a l'Aiguajoc. Ara no sé si ho continuan fent (et parlo de ara fa quasi 7 anys). Et deixo la web per si vols preguntar http://www.aiguajoc.com
Imatge
0blanca0
:: rateta
:: rateta
Entrades: 199
Membre des de: dv. jul. 25, 2014 10:57 pm

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: 0blanca0 » ds. set. 06, 2014 8:57 am

Bon dia! Jo vaig al meu gimnàs del barri i nado una mica pel meu compte, alternant els estils que m'agraden més...tampoc sóc una gran nadadora eh! Pero m' a sorprès una mica que hi haguessin classes específiques per embarassades i ara tinc curiositat... Quines diferències hi ha? Girasol! Perquè dius que no feu mai braços i que és mala?!? A mi m'encanta, el trobo molt suau i he llegit que és un del estils més recomanats per l'embaràs! M'has deixat </;-)
Imatge

Imatge
Avatar de l’usuari
petitacuca
:: cèrvol
:: cèrvol
Entrades: 574
Membre des de: dv. nov. 08, 2013 8:29 am

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: petitacuca » ds. set. 06, 2014 6:50 pm

Bones,

Jo l'altre dia vaig fer la primera classe de natació/piscina/comesdigui per embarassades però a l'Empordà ;)

Blanca el que vam fer va ser exercicis d'estiraments de la pelvis, exercicis x aguantar la respiració, exercicis com si anéssim de part (un xurro al cap i braços i un xurro sota els genolls, i agafar aire, baixar la barbeta mentre obro les cames cap el meu cos, com si estés apretant x parir), tb vam fer exercicis de relaxació, exercicis per a circulació, etc...

Una opció (q ho vaig fer dimarts q encara no tenia classe) és buscar exercicis x internet x embarassades a l'aigua, me'ls vaig fer a un word, amb un full per les dues bandes, un portafolis de plàstic i anava fent exercicis a la piscina segons el q allà deia.

Està bé pq la panxa no pesa, i tb els relaxa als bebés.
Ona23
:: papallona
:: papallona
Entrades: 105
Membre des de: dv. març 15, 2013 5:51 pm

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Ona23 » dg. set. 07, 2014 11:05 am

Petitacuca, jo també sóc de l'Empordà i m'interessa saber on vas!
Jo vaig telefonar a Roses perquè abans ho feien però ara ja no... On és que en fan?

Merci!!!
Imatge
Imatge
0blanca0
:: rateta
:: rateta
Entrades: 199
Membre des de: dv. jul. 25, 2014 10:57 pm

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: 0blanca0 » dg. set. 07, 2014 11:16 am

Gràcies Petitacuca! Doncs potser per mi encara és aviat..estic de 13 setmanes i de moment vaig a la piscina per nadar, sentir me activa i cremar els carbohidrats que no paro de menjar tot el dia. Si no faig una mica d'esport acabaré l'embaràs aixi :mu::
De totes maneres he descobert que al meu gimnàs també hi ha classes per embarassades així que quan estigui amb més panxa segur que aprofitaré alguna classe :glub:

Que tingueu un bon dia totes!!
Imatge

Imatge
Avatar de l’usuari
Petitalinx
:: papallona
:: papallona
Entrades: 131
Membre des de: dj. des. 26, 2013 7:54 pm

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Petitalinx » dj. set. 11, 2014 10:49 am

Hola!!!
Les de Barcelona, heu mirat a la Piscina Sant Jordi?
Esta al carrer Paris entre urgell i viladomat. Metro hospital clinic i també hi ha molts autobussos aprop.
Es una piscina gran amb gimnas (no fa falta apuntar-te al gimnas) i fan moltes activitats per a totes les edats.
Imatge
Avatar de l’usuari
petitacuca
:: cèrvol
:: cèrvol
Entrades: 574
Membre des de: dv. nov. 08, 2013 8:29 am

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: petitacuca » dv. set. 12, 2014 4:07 am

Ups, Ona23 no havia vist el missatge.

Les faig a Torroella de Montgrí, si has mirat x Roses suposo q et queda un pèl lluny. Ho fem els dijous de 19h a 20h al gimnàs Tettsui. La profe és la llevadora del CAP, i val 10€ a cada classe que vas (si no hi vas, no pagues).
Bervic
:: rateta
:: rateta
Entrades: 157
Membre des de: dt. nov. 04, 2014 3:58 pm

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Bervic » dl. gen. 12, 2015 12:25 pm

Hola noies!
Jo m'he apuntat a natació per embarassades al cem ciutadella,ja que es el q em queda mes aprop de casa. Començo aquest dimecres. Alguna té referències?
Avatar de l’usuari
Wala
:: papallona
:: papallona
Entrades: 111
Membre des de: dt. set. 16, 2014 9:47 am

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Wala » dt. gen. 13, 2015 12:56 pm

Oh llàstima Bervic em queda una mica lluny...i petitalinx el Sant Jordi també però si no segur que el mirava perquè pòrten molts anys i és gran!

Jo segueixo buscant...com deia en un altre fil vaig veure que fan alguna cosa a Can Caralleu (també és del grup Claror)

I si no he vist aquest web, una empresa que es dedica a fer classes per embaraçades a diferents locals, podeu buscar la vostra ciutat: MamiFit http://www.mamifit.es/buscar/Barcelona, ... lases.html
05/2013 TE Positiu
06/2013 Tot va bé
07/2013 Avort i legrat.
-
05/2014 Comencem de nou!
08/2014 TE positiu. Microabort natural
11/2014 TE Positiu. Creuem dits!
01/2015 1rT Superat!
02/2015 AMNIO OK
Bervic
:: rateta
:: rateta
Entrades: 157
Membre des de: dt. nov. 04, 2014 3:58 pm

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Bervic » dj. gen. 15, 2015 11:13 am

Hola Wala! també et responc per aquí jeje
Mamifit està molt bé però no fan natació, només gimnàstica per embarassades. Jo també m'ho vaig mirar perquè tenen molt bones referències i m'agradaria fer alguna cosa més d'esport. Ja explicaràs al final on ho fas.
:love:
Avatar de l’usuari
Wala
:: papallona
:: papallona
Entrades: 111
Membre des de: dt. set. 16, 2014 9:47 am

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Wala » dt. gen. 27, 2015 11:48 am

Hola Bervic!

A veure si em trec la mandra i vaig a natació a algun lloc.....

De moment res, he començat a fer Ballet...ja...ja sé que sona a bogeria, però havia ballat tota la vida i em fa tan feliç...I vaig a caminar per la carretera de les aigues, si alguna s'apunta??
Mentrestant seguiré buscant piscina...i a males crec que acabaré a Can Caralleu...vivint a Vallcarca no tinc cap CEM aprop :S
05/2013 TE Positiu
06/2013 Tot va bé
07/2013 Avort i legrat.
-
05/2014 Comencem de nou!
08/2014 TE positiu. Microabort natural
11/2014 TE Positiu. Creuem dits!
01/2015 1rT Superat!
02/2015 AMNIO OK
Bervic
:: rateta
:: rateta
Entrades: 157
Membre des de: dt. nov. 04, 2014 3:58 pm

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Bervic » dt. gen. 27, 2015 7:47 pm

Wala jo amb les classes de natació estic contenta però pensava q serien mes lights però ens donen una canya jijiji
Si et fa feliç el ballet el teu bebe ho notara i li anira molt bé.
I caminar t'anirà de conya però la carretera de les aigües em cau molt lluny.
Anims wapa q ho estas fent molt bé!!
Avatar de l’usuari
Mirela
:: papallona
:: papallona
Entrades: 115
Membre des de: dv. nov. 02, 2012 12:48 pm

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Mirela » dc. gen. 28, 2015 10:30 am

Bon dia guapes!Estic embarassada de tres mesos i m'han recomanat la natació per prevenir el mal d'esquena.Us volia preguntar si és millor apuntar-me a una piscina i fer la natació "per lliure" o és millor si fan algun curset o classe amb monitor/a més dirigit a embarassades.Moltes gràcies!
Avatar de l’usuari
Wala
:: papallona
:: papallona
Entrades: 111
Membre des de: dt. set. 16, 2014 9:47 am

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Wala » dj. feb. 05, 2015 10:38 am

bervic gràcies! Encara et posaràs més en forma que abans del part si us donen canya! xd

mirela jo segur que preferiria fer-les amb algú que en sàpiga, fan exercicis més específics pel que m'han dit. A mi em passa que no tinc cap pisci aprop on ho facin i llaors sí que em plantejo anar "per lliure"...
05/2013 TE Positiu
06/2013 Tot va bé
07/2013 Avort i legrat.
-
05/2014 Comencem de nou!
08/2014 TE positiu. Microabort natural
11/2014 TE Positiu. Creuem dits!
01/2015 1rT Superat!
02/2015 AMNIO OK
Avatar de l’usuari
Halia
:: gosset
:: gosset
Entrades: 429
Membre des de: dg. des. 29, 2013 11:18 am

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Halia » dj. feb. 05, 2015 9:38 pm

Wala ha escrit:bervic gràcies! Encara et posaràs més en forma que abans del part si us donen canya! xd

mirela jo segur que preferiria fer-les amb algú que en sàpiga, fan exercicis més específics pel que m'han dit. A mi em passa que no tinc cap pisci aprop on ho facin i llaors sí que em plantejo anar "per lliure"...


Hola guapes,

A mi em passa lo mateix.. m'han recomanat fer piscina però no hi ha natació per embarassades... :ufs: Jo també hauré d'anar per lliure em temo...
Imatge
Imatge
Avatar de l’usuari
Mirela
:: papallona
:: papallona
Entrades: 115
Membre des de: dv. nov. 02, 2012 12:48 pm

Re: Natació per a embarassades

EntradaAutor: Mirela » dv. feb. 06, 2015 3:44 pm

Wala,Halia moltes gràcies!Sí,crec que jo també prefereixo amb monitor.Pero ho he estat mirant i em sembla que m'hauria de desplaçar,a veure que faig finalment jeje!Bona tarda.

Torna a “Estic embarassada”

Qui està connectat

Usuaris navegant en aquest fòrum: No hi ha cap usuari registrat i 1 visitant

Membre de l'AMIC Control OJD Nielsen Hosting i Dominis.cat a CAT1.NET

Actualitat ::